Tártaro dentário pode ser evitado com higiene correta

A placa bacteriana é uma espécie de camada de massa orgânica, formada na sua maior parte por microorganismos (cerca de 400 diferentes bactérias podem ser encontradas lá) e substâncias vindas da saliva, que se acumula sobre os dentes (ou próteses dentárias) e outras partes da boca. Quando essa placa endurece (calcifica), surge um tipo de crosta chamado de tártaro ou cálculo dental.

A placa bacteriana é praticamente invisível, mas, uma vez transformada em tártaro, deixa uma superfície bastante áspera nos dentes e se torna bem mais difícil de ser removida, sendo necessária a intervenção de um dentista. Com o tempo, ambos os problemas podem levar a cáries, bem como gengivite e outras doenças.

O tártaro pode, inclusive, significar um incômodo estético devido à coloração amarela ou castanha que causa nos dentes, próximo à gengiva. Sendo assim, pessoas que fumam ou costumam tomar muito café devem ter cuidado redobrado para evitar o problema.

Escovação, uso de fio dental (ambos pelo menos duas vezes ao dia) e limpeza completa a cada seis meses em consultório, com um dentista, são fatores essenciais para remover a placa bacteriana e, assim, evitar o tártaro. Acompanhe mais dicas de como manter a higiene correta da boca:

• Utilize uma escova que não seja grande demais, que possibilite alcançar todos os locais da boca e tenha cerdas macias e arredondadas;
• Em alguns casos, pode ser necessário utilizar uma escova interdental;
• No caso do fio dental, posicione-o sobre os dentes e faça movimentos gentis de vai-e-vem seguindo toda a anatomia do dente, inclusive na região da gengiva;
• Procure usar cremes dentais com flúor;
• Antissépticos bucais devem ser usados somente como complemento da limpeza.
   

Além dos cuidados com a higiene, dentes e gengiva podem se beneficiar de uma rotina de alimentação balanceada, com pouco açúcar e amido. Esses alimentos devem ser ingeridos durante as grandes refeições, para que os dentes sejam menos expostos ao ácido que o açúcar, por exemplo, forma ao entrar em contato com os germes da placa bacteriana. Para os lanches, opte por alimentos nutritivos.